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2段奶粉评测|20个热销款,找到3款值得推荐

2022-10-19 20:12:35 1521

摘要:宝宝6个月后,妈妈们重返职场要备奶粉了,“等米下锅”每天都有来求测2段奶粉的,比1段催得更猛更急。想回顾1段奶粉评测的:1段奶粉评测 | 覆盖80%市场的20款热销奶粉,仅7款值得推荐​从调研、选品、采购到深扒,薅秃了头,干妈今天终于来交作...


宝宝6个月后,妈妈们重返职场要备奶粉了,“等米下锅”每天都有来求测2段奶粉的,比1段催得更猛更急。想回顾1段奶粉评测的:1段奶粉评测 | 覆盖80%市场的20款热销奶粉,仅7款值得推荐

从调研、选品、采购到深扒,薅秃了头,干妈今天终于来交作业了。


别再问怎么没测这款那款了,20款可都是你们在调研问卷中选出来的

▲国产6款,国行8款,海淘6款

都是热销款,广告里说的都挺好,我该怎么挑选呢?干妈通过5个对宝宝健康成长最重要的维度进行评测,仅3款各项皆优。


奶粉选购问题比较复杂,新手妈妈可以先收藏,再细细研究。


由于6个月宝宝已经开始添加辅食,奶粉不再是唯一的蛋白质来源,所以对奶粉中蛋白质的要求并不高。


在奶粉新国标的征集意见稿中,蛋白质含量大大降低,从现行国标的0.7-1.2g/kJ,降到

0.43-0.84g/kJ。


不过,由于目前还是按照2010年的国标生产,所以国产和国行奶粉的蛋白普遍偏高。


在评测中干妈发现,伊利金领冠珍护、海普诺凯荷致(1897)蛋白质含量偏高(超过了新国标征集意见稿的上限0.84g/kJ)。辅食、奶量都正常的宝宝,选这两款蛋白质可能摄入过量。

▲奶粉包装上标注的蛋白质含量

一下子没整明白的,来看干妈给你算笔账,以8个月宝宝为例↓


先说辅食:


每天1个蛋黄/鸡蛋(约2-6g蛋白),50g肉类(约7-10g蛋白),30g谷类(约2-3g蛋白),适当蔬果(依据为中国营养学会《7-24月龄宝宝的喂养建议》),蛋白质摄入约11-19g。


再说奶量:


按最低的建议饮奶量全天600ml计算,伊利金领冠珍护、海普诺凯荷致(1897)蛋白质摄入分别为14.4g和16.2g。


辅食+奶量,宝宝一天蛋白质摄入量27.2g-23.4g,而6-12个月宝宝蛋白质需求为每天20g,妥妥过线,长期过量摄入蛋白质会增加肥胖风险。


计算过程相当复杂,有兴趣的妈妈可以文末扫码入群,干妈讲给你听。


不想烧脑的,只要清楚宝宝的日常饮食情况,参考上面蛋白质含量评测表,你就能选出适合宝宝的奶粉。记住干妈选购建议:


辅食偏素或者饭渣宝宝:选蛋白质含量偏高的二段奶粉,即黄色+粉色区域;


辅食+奶都正常的宝宝:选蛋白质偏低的,淡绿色区域。


宝宝6个月后饮食需要强化补充铁,由于辅食中铁含量有限(吃美版米粉和动物血液制品的除外),所以,奶粉中铁含量的高低就非常重要了。


20款奶粉中的铁含量如下↓

其实,只要宝宝每天喝足600ml奶,大部分奶粉可以提供全天50%的铁需求,饭渣或饮食偏素,就需要选铁含量更高一些的奶粉。


美赞臣蓝臻和澳洲版爱他美白金版铁含量垫底,但整体差距不大。


由于1岁以内宝宝不建议吃盐,所以海带、紫菜等海产品辅食吃得少,获取碘的主要途径就是奶粉和母乳里添加的碘。


20款奶粉中碘含量相差挺大,有的居然差两倍多↓

飞鹤星飞帆、飞鹤臻爱倍护、君乐宝乐铂、君乐宝至臻4款奶粉碘含量偏低,所以,干妈建议,海产品吃的少的宝宝慎选。

妈妈们都知道,VD是很难从食物中获取的,它对钙吸收和宝宝的成长又至关重要。


中国营养学会建议6-12个月宝宝每天摄入VD10μg,所以,如果没有额外补充,奶粉中的VD含量应该选1.5μg/100ml以上的才能满足需求。


评测中干妈发现,不同奶粉VD添加量相差将近2倍↓

君乐宝乐铂、君乐宝至臻、美赞臣蓝臻VD添加量相对较少,平时晒太阳比较少,又没有额外添加VD的宝宝慎选。


奶粉之间钙、维生素A差距不大,而且辅食中也容易获取,能满足宝宝的身体所需,所以干妈就不一一对比了。


除了必须的营养成分,可选择性成分也是大家关注的。不过,与1段不同的是,2段并不需要太纠结这一块。


宝宝添加辅食后,DHA、胆碱、左旋肉碱和肌醇等大多数可选择性都可以从辅食获取或自身合成,对奶粉的依赖大大减少。


欧盟把DHA作为必须添加的营养成分;我国新国标的征集意见稿中,将胆碱作为必须添加的成分。


所以,在这次评测中,干妈将DHA和胆碱添加量做了比较↓

胆碱主要存在蛋、肉、鱼等动物性食物中,DHA主要存在深海鱼等海产品里,所以,饮食偏素或者不吃鱼的宝宝在这两种成分上可能摄入不足。


飞鹤星飞帆、飞鹤臻爱倍护、君乐宝乐铂、君乐宝至臻、君乐宝旗帜、伊利金领冠珍护、海普诺凯荷致(1897)DHA添加量较低、爱他美卓萃、a2至初未添加胆碱,不经常吃鱼和饮食偏素宝宝慎选。


不良成分和争议性成分,干妈扒了香精(影响味觉)、添加糖(影响味觉,增加肥胖和去吃风险)、其他碳水化合物(营养价值偏低)、棕榈油(可能会增加宝宝便便硬度),20款奶粉的表现如下↓

由于惠氏启赋添加了香精,可能影响宝宝日后转奶和接受天然食物,建议慎选;


美素佳儿、美赞臣蓝臻、爱他美白金版(澳洲版)添加了麦芽糊精或玉米糖浆固体,营养价值不如全乳糖的奶粉营养价值高,介意的妈妈可以选其他全乳糖奶粉;


爱他美、美素佳儿、美赞臣蓝臻、贝拉美(澳洲版)、爱他美经典版(德国版)含棕榈油,便秘宝宝慎选(如果宝宝喝了没有不良反应,也不用刻意换其他品牌奶粉)。


经过6轮严苛比较,有3款奶粉各方面都非常优秀,堪称完美


根据营养、配料、奶源、新鲜度等综合考虑,干妈优先推荐这3款。


蛋白含量合理

没有槽点

添加了母乳低聚糖HMO

性价比较高

一天喝600ml,成本约26.3元


在中国版奶粉里,表现最突出

除了贵,哪哪儿都好

如果每天喝600ml,约44.6元


性价比较高

如果一天喝600ml,约25元


掐指一算,上进好学的宝妈们可能还想获取完整榜单,想了解20款的完整点评,去放心选留言哈~


养娃不易

分享给更多需要的宝妈把~

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