时间:2022-10-19 20:21:40 | 浏览:919
文|菁妈
奶粉营养好,你看里面不单只有优质的蛋白质,还加了丰富的钙、铁、锌、镁、维生素ABCD,以及还添加了有助于孩子大脑发育的DHA,牛磺酸,更有促进孩子肠道健康的核苷酸,低聚半乳糖,益生菌。
看着奶粉罐上密密麻麻的营养成分表,似乎觉得门店的店员说得是挺对的。比起营养成分表上只有蛋白质,脂肪,碳水化合物和钙这几种主要营养素的纯牛奶来说,似乎奶粉的营养价值会高很多。#谣零零计划#
所以孩子虽然一岁以后肠道可以接受纯牛奶,但很多家长却依然给孩子选择奶粉,甚至孩子到了三岁之后还是接着给孩子喝儿童奶粉,而不是选择纯牛奶。
是不是孩子喝奶粉就一定要比纯牛奶更好呢?
建议家长们要先了解幼儿奶粉和纯牛奶之间的区别。
第一个:营养成分的区别
我们会发现孩子三段奶粉,也就是1~3岁孩子喝的幼儿奶粉,上面配料表的营养还是非常的全面,各种钙、铁、锌,维生素,以及有利于孩子大脑肠道免疫力的各种营养成分。
而纯牛奶上确实只有单纯的蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙和钠的成分。
也就是奶粉的营养成分会更全面,孩子单单喝奶粉不吃饭,也能基本维持日常的营养所需。
但如果孩子只喝纯牛奶不吃饭,很快就会出现营养不良的情况。
【菁妈建议】
孩子如果比较挑食的或者辅食吃得不太好,一岁以后还是暂时先喝奶粉,先保证孩子的营养,促进孩子生长发育。
第二个:孩子消化情况
不少孩子喝奶粉容易出现便秘的情况,那是因为奶粉中的营养成分太齐全,而且还会加入了一些添加剂,导致孩子容易消化不良,出现便秘的情况。
而纯牛奶因为成分相对比较简单,孩子喝了不容易出现上火便秘的情况。
【菁妈建议】
孩子最好到两岁左右再断奶,如果辅食吃得好的孩子又容易便秘的,考虑给孩子喝纯牛奶或者酸牛奶,更有利于孩子的消化。
第三个:口感的区别
幼儿奶粉可以添加白砂糖,也可以添加各种香精,有一些商家为了要孩子更喜欢喝他们家出产的奶粉,就会在奶粉中加入糖,加入乙基香兰素,又香又甜的奶粉,让孩子非常的喜欢喝。
但这样也会让孩子形成嗜甜的不良饮食习惯,导致孩子以后吃东西口味比较重,不利于孩子良好饮食习惯的形成。
而纯牛奶只有淡淡的奶味,没有加其他的添加剂,喝起来比较清淡,不会影响孩子对其他食物的摄入。
【菁妈建议】
如果孩子生长发育正常,辅食吃得好,可以考虑到孩子稍微大一点再断母乳,直接给孩子喝纯牛奶,更有利于训练孩子清淡的饮食习惯,避免孩子成年后容易肥胖。
第四个:孩子肥胖的区别
也就是6岁以下的孩子,每10个就有一个孩子是肥胖的。
也就是奶粉对于孩子脂肪的堆积作用更明显。
而纯牛奶里面脂肪的含量并不是很高,加上没有加入会让孩子长胖的白砂糖,所以对孩子的肥胖作用是微乎其微的,甚至可以防止孩子肥胖。
【菁妈建议】
孩子从小体重偏重的,尽可能地给孩子选择牛奶而不是奶粉,甚至可以考虑给孩子选择低脂的或者是无脂的纯牛奶,可以给孩子补充优质的蛋白质和钙,但是不会增加孩子脂肪的摄入,可以起到控制孩子体重的作用。
第五个:经济实惠方面
孩子一岁到三岁,建议每天喝600毫升左右的奶。
如果喝奶粉,一个月至少需要两罐900克的奶粉,中等价位的奶粉每月成本需要500元左右。
孩子每天喝600毫升的纯牛奶,中等价位纯牛奶每月成本大约在250元以内。
所以纯牛奶更加经济。
而且纯牛奶可以给孩子定新鲜的纯牛奶,直接给孩子一根吸管就能喝,但是奶粉还需要冲调,冲调的水温和冲调过程都要注意,否则会影响奶粉的卫生,如果奶粉被污染,孩子容易拉肚子。
【菁妈建议】
家里面老人带孩子只要饭菜吃得好更建议喝纯牛奶,因为老人冲调奶粉动作缓慢或者卫生不到位,或者是冲调奶粉的时候不注意浓度,反而喝了不利于孩子的健康。
以上是幼儿奶粉和纯牛奶的5种区别,妈妈要根据自己孩子的情况来进行选择,如果孩子挑食厌食的话喝奶粉会更好一些,如果孩子饭菜吃得好的,更建议家长给孩子喝纯牛奶,经济实惠营养卫生。
(图片均来源于网络,如有侵权请联系删除)
更多精彩内容请点击两岁内的孩子,每三个就有一个缺铁贫血,皆因家长的几种错误喂养
孩子早餐单吃这几种食物,易营养不良,家长别为省事天天给孩子吃
牛奶和奶粉都是很受欢迎的乳制品,不过,很多人也有一些疑问,纯牛奶和奶粉那个更有营养呢?其实在一定程度上,两者营养成分没有太大区别。但对于奶粉来说,它是以鲜奶的状态制成,然后浓缩、干燥在这过程中其他的一些物质也有可能遭到破坏。奶粉中氨基酸的利
文|菁妈奶粉营养好,你看里面不单只有优质的蛋白质,还加了丰富的钙、铁、锌、镁、维生素ABCD,以及还添加了有助于孩子大脑发育的DHA,牛磺酸,更有促进孩子肠道健康的核苷酸,低聚半乳糖,益生菌。看着奶粉罐上密密麻麻的营养成分表,似乎觉得门店的
注意了!!在中国网官微后台回复相关关键词:“养生”、“实用”、“八卦”……可以看到更多内容哦!你平常喝牛奶还是泡奶粉?你觉得哪个营养更好?奶粉的生产与发明没有十分明确的记录。不过在《马可·波罗游记》里已经有了类似奶粉的食物的记载。那时候这种
有了孩子后,无论是母乳喂养,还是混合喂养,奶粉绝对家里必不可少的。很多妈妈在给孩子选奶粉的时候很犯难,不知道该选牛奶粉还是羊奶粉。因为在很多媒体上都告诉你,羊奶粉相对于牛奶粉更适合宝宝。小吴就是一个刚刚分娩2个月的妈妈,最近为这件事正烦恼呢
各种奶制品,可以说是我们最常去超市采购的食材之一,这其中就包括奶粉。在选购牛奶奶粉时,奶源地是我们需要重点关注的指标之一。毕竟奶牛生长的环境和吃的食物,会直接影响到其产出牛奶的品质。根据奶源地的不同,奶粉里还有国产奶粉和进口奶粉之分。国产奶
国产?进口?还是只要贵的?羊奶?有机?牛奶?有过宝宝的爸爸妈妈们都知道啊,母乳够吃,建议吃母乳。因为只有母乳,才是最适合宝宝的。但是如果宝妈的母乳不够宝宝吃的时候,就会选择一款奶粉作为宝宝的口粮。那么什么样的奶粉适合宝宝喝呢市面上的奶粉种类
消费不断升级的当下,如何吃得健康、吃得营养,成为全民日常关注的热点。今年6月1日,不仅是国际儿童节,更是第21个世界牛奶日、也是第23个全国乳品营养周。那么,喝牛奶究竟有什么好处?值得一探究竟。 作为古老的健康食品之一,牛奶的营养十分丰富
营养一样好!奶粉是鲜牛奶浓缩、喷雾干燥后制成的。一杯冲泡后的奶粉和一杯新鲜牛奶相比,蛋白质、无机盐、脂肪等主要营养成分差别不大,都是补钙的好手。如果硬要说有啥不同,那就是鲜奶加工成奶粉后,里面的维生素有一些破坏,但几乎可以被忽略。而且,相对
日光之城拉萨,是多少人向往的远方,因为拉萨的海拔比较高,很多喜欢旅行的人都把能来拉萨旅行一次,放在自己的心愿清单上,真正走进拉萨,走进这座日光之城的人,都会爱上这里。布达拉宫作为拉萨最高的建筑,也是每个旅游爱好者必打卡的景点,很多游客来到这
大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜1、可乐 ,是指有甜味、含咖啡因但不含酒精的碳酸饮料。2、 今天刘嫂就来分享一下“炸可乐”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。3、下面开始介绍所需要的食材:可乐、
妈妈们最近私信,想买款澳洲奶粉,澳洲a2奶粉和贝拉米奶粉不清楚该怎么选择,澳洲a2奶粉是被称为高端奶粉,贝拉米属于有机奶粉,属于两个不同系列的奶粉品牌,这两款奶粉该怎么选择? 我一开始也说了,对于澳洲a2奶粉和贝拉米奶粉进行全方位的比较,下
天马体育天马华蒙星少儿篮球俱乐部自成立以来培养出了一代又一代的“少儿篮球运动员”我们共同经历了很多风雨与磨练,与孩子们一起成长我们天马体育感到欣慰看到孩子一张张笑脸一天天的成长一天天的快乐我们感到快乐所有的付出都是值得的让我们一起回顾属于
炳哥私厨原创图片、文章,未经许可禁止搬运、抄袭,违者必究!晒给新晋“牛妈”煮的月子汤,火了朋友圈,网友:常喝“牛奶”足!随着我国二胎政策的开展,不少人也都准备给自己的家庭增添一名新成员,而生完孩子后必不可少的就是一份滋补的月子汤了。说起月子
我是棠棣,一枚历史爱好者。欢迎大家【关注】我,一起谈古论今,纵论天下大势。君子一世,为学、交友而已!“有饭大家吃,有吃大家饱。”这是延安早期流行的一句话,也是那些奔赴延安的知识青年对延安最初最新鲜的感受。在延安革命队伍里,一个革命同志的衣食
自制美白祛痘消炎面膜 水果配牛奶帮你打造粉嫩肌肤绿豆+薏仁粉:取绿豆粉1汤匙,加薏仁粉1汤匙,少量纯净水将两种粉调和成糊状,涂抹在清洁后的脸部,半干时洗掉。绿豆粉有消炎杀菌作用,薏仁粉可抑制黑色素。所以这个DIY面膜可起到去角质,消炎,改善