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孩子3岁以后究竟喝什么奶?40款热门儿童奶粉营养分析

2022-10-19 19:41:26 278

摘要:随着生活条件越来越好以及喝奶意识的提高,家长们对强化了各种营养成分的儿童奶粉尤为关注。不过儿童奶粉的营养到底有什么特别之处呢?今天我们分析了市面上40款热门儿童奶粉,赶紧看看有没有适合你家孩子的那一款~学龄期处于生长发育阶段,基础代谢率高,...

随着生活条件越来越好以及喝奶意识的提高,家长们对强化了各种营养成分的儿童奶粉尤为关注。不过儿童奶粉的营养到底有什么特别之处呢?今天我们分析了市面上40款热门儿童奶粉,赶紧看看有没有适合你家孩子的那一款~


学龄期处于生长发育阶段,基础代谢率高,活泼爱动,体力、脑力活动量大,因此学龄儿童需要的能量接近或超过成人。[1] 这时候的孩子需要充分且合理的营养供给以满足身体和大脑的发育。


这次我们统计了40款儿童奶粉,如
飞鹤、伊利/金领冠、优博、惠氏、喜安智、君乐宝、海普诺凯、佳贝艾特、蓝河、高骼、合生元、卡洛塔妮、美赞臣、贝因美等,从4大维度分析它们的维生素、矿物质添加情况,以及它们所添加的特色成分、特色配料等。


14种维生素


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这40款儿童奶粉添加的维生素类型共有14种,其中大多数维生素,如维A、维C等既不能在人体中合成,又不能大量储存于人体组织中,虽然需要量很小,但必须由食物提供。另外,像烟酸和维D虽然可由机体合成,维K和生物素可由肠道菌群合成,但合成的量并不能完全满足机体的需要,所以从外界摄取维生素是很有必要的。儿童奶粉里添加的维生素大都是必需维生素且配比均衡又能满足宝宝所需,所以除了搭配合理饮食,让成长期的孩子喝儿童奶粉也能很好的满足这一需求。


在我们统计的奶粉中,维生素种类添加比较丰富的有17款:佳贝艾特睛滢、海普诺凯1897、澳优能立多、蓝河铂蓝爵、惠氏蓝钻启赋、喜安智悦壮、蓓康僖启铂、卡洛塔妮、小小鲁班诠力爱、君乐宝至臻、宜品臻高、皇家美素佳儿、旗帜小旗才、康维多、美赞臣铂睿。


11种矿物质


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《中国居民膳食指南2016》指出,对于快速生长发育的儿童,建议每天饮奶300~400ml或相当量的奶制品,因为奶及奶制品中钙含量丰富且吸收率高,缺少则将影响儿童的骨骼生长发育,但其实不仅是钙,由于儿童自主性的萌发,对食物可能表现出不同的喜好,出现一时性偏食和挑食,容易造成各类矿物质的缺乏。


在我们统计的40款儿童奶粉中,添加的矿物质类型有11种,且每一款都添加有钙、铁和锌,其中钙含量较高的产品有喜安智悦壮、伊利QQ星、澳优能立多、海普诺凯1897和优博剖蓓舒等;


添加铁较多的产品有佳贝艾特睛滢、海普诺凯1897、朵恩、澳优能立多、美赞臣铂睿等;


锌含量较高的产品有宜品臻高、朵恩、高骼、佳贝艾特睛滢和海普诺凯1897等。

矿物质添加比较全面的儿童奶粉有优博剖蓓舒、优博小象派安护、美思雅茁益高、惠氏蓝钻启赋、喜安智悦壮、小小鲁班诠力爱、君乐宝至臻、皇家美素佳儿、爱他美卓萃、美赞臣铂睿等。


10种特色成分


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从我们统计的数据可以看出,大多数儿童粉都延续了婴配粉的优点,添加有益于消化吸收的膳食纤维、OPO和左旋肉碱,促进脑细胞发育的DHA、ARA、胆碱,帮助脑视力发育的叶黄素和牛磺酸,增强免疫力的乳铁蛋白等。


40款儿童奶粉中,添加有益于消化吸收的成分较为丰富的产品有金领冠珍护、优博剖蓓舒、优博小象派安护、海普诺凯1897、爱他美卓萃和爱羽乐等;


添加促进脑细胞发育成分较多的产品有佳贝艾特睛滢、蓝河铂蓝爵、金领冠珍护、皇家美素佳儿、a2至初、澳优能立多、海普诺凯1897、纽瑞滋乐瞳等;


含有帮助脑视力发育成分较高的产品有优博剖蓓舒、佳贝艾特睛滢、海普诺凯1897、澳优能立多、蓝河铂蓝爵、麦蔻乐享、爱羽乐、卡洛塔妮等;


添加乳铁蛋白较多的产品有优博剖蓓舒、优博小象派安护、朵恩、贝因美爱加、a2至初、爱他美卓萃和贝特佳知多星等。


11种特色配料


各大乳企为了满足学龄前及学龄期孩子的营养需求,不断升级配方,追求产品的精准、细分化,从而衍生出了针对儿童阶段各类需求的特色营养素。例如燕窝酸、初乳碱性蛋白(CBP)、磷脂酰丝氨酸(PS)、水解蛋黄粉、玉米黄质等。



在我们统计的40款产品中,大部分儿童奶粉都会有所侧重地添加至少一种特色配料,这不仅能满足学龄前儿童多样化的营养需求,也让儿童奶粉更具鲜明特色,具体添加情况可查看下表


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总之,学龄期孩子们不管是体格还是智力都处于迅速发育的关键时期,除了让孩子多运动,均衡膳食,每日保证充足的奶量以满足所需也是很必要的!看完这篇,你学会如何选择一款适合孩子成长发展的儿童奶粉了吗?

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